主な栄養成分

がん予防作用があるカロテンが豊富です。また、呼吸器にウイルスが進入するのを防ぎ、風邪をひきにくくする効果も発揮します。

他には不足しがちなカルシウムが含まれておりイライラ解消にも効果的です。

肌のハリを保つ為のビタミンCもたっぷり！

おいしい時期

12月から3月が旬ですが、特に2月がオススメです。